VO₂ Max - Thể lực Cardio
VO₂ Max - Cardio Fitness là một ứng dụng phong cách sống được thiết kế dành cho người dùng iPhone. Được phát triển bởi Bernhard Hering, ứng dụng phiên bản đầy đủ này thuộc danh mục con Sức khỏe & Thể dục.
Giá trị VO₂ max là một chỉ số quan trọng cho sự hấp thụ oxy tối đa của cơ thể trong hoạt động thể chất mạnh. Bằng cách duy trì giá trị VO₂ max cao, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch có thể giảm đáng kể.
Một trong những tính năng nổi bật của ứng dụng này là khả năng tương thích với Apple Watch. Ứng dụng cung cấp cập nhật thời gian thực về giá trị VO₂ max trực tiếp trên Apple Watch của người dùng. Nó hỗ trợ tất cả các biến chứng, biến Apple Watch trở thành một thiết bị thể dục quan trọng.
Để ước tính giá trị VO₂ max của bạn, Apple Watch sử dụng đo lường nhịp tim liên tục trong suốt một chuyến đi leo núi, đi bộ hoặc chạy ngoài trời ít nhất 20 phút. Ứng dụng tập luyện phải được sử dụng với GPS được kích hoạt để đưa ra dự đoán chính xác. Ngoài ra, ứng dụng cần được kết nối với ứng dụng Apple Health để hiển thị dữ liệu đã ghi lại trên ứng dụng đồng hồ, biến chứng hoặc iPhone.
Với việc phát hành iOS 14, người dùng có thể dễ dàng hiển thị tiện ích VO₂ Max trên màn hình chính của iPhone, cho phép họ xem đo lường mới nhất chỉ trong một cái nhìn. Đáng chú ý rằng ứng dụng này chỉ tương thích với Apple Watch Series 3 hoặc các mẫu sau đó.
Đánh giá của người dùng về VO₂ Max - Cardio Fitness
Eğer VO₂ Max - Cardio Fitness denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!